フルーツ青汁のルキナグリーン(Lucina green)は、ダイエットの強い味方としてSNSで話題沸騰中です。
というのも、糖質量が1.1gと他社製品に比べて圧倒的に少なく、美容成分や乳酸菌まで配合されているから!
ダイエットだけではなく、美容や健康に関しても効果を感じることができそうですね。
でも、実際の効果や痩せるための利用方法など気になる方もいるでしょう。
そこで今回は、
ルキナグリーン(Lucina green)のダイエットへの効果は?
痩せるための利用方法をチェック!
についてフォーカスします。
ルキナグリーン(Lucina green)のダイエットへの効果は?
ルキナグリーンを利用したダイエット効果は大きく、多くの口コミでも絶賛されています。
普段通りの生活にルキナグリーンを摂り入れるだけで、3カ月で数キロ~数十キロのダイエット効果が!
というのも、冒頭でご紹介したように、ルキナグリーンに含まれる糖質量はわずか1.1gで1杯分のカロリーも9kcalしかありません。
ルキナグリーンは1包を水に溶くだけで作れるので、今話題の糖質制限が簡単にできてしまうというわけですね。
にもかかわらず、良質な成分が豊富に配合されているのも嬉しいところ。
農薬不使用の国産大麦若葉をはじめ、150種類以上のフルーツや野菜、乳酸菌に加えてセラミドなどの美容成分まで含まれていますよ。
そのため、ダイエットで陥りがちな心配事もクリアに。
栄養不足で元気が出なかったり、肌が荒れてしまったりということもありません。
むしろ便秘が治ったり、肌つやが良くなったりとダイエット以上の嬉しい効果まで期待できます。
実際に、上記のようなダイエット効果以外の好評価も多数みられますよ。
青汁と謳っていますが、味もすっきりとした甘さで飲みやすく、ダイエットに必要な継続も気軽にできてしまいます。
いくらダイエットに最適でも、長く続けられる味や品質でないと意味がありませんよね。
その点、Lucina greenなら安心して続けることができますよ。
ルキナグリーン(Lucina green)で痩せるための利用方法をチェック!
では、ルキナグリーンで痩せ効果を実感するための利用方法にはどのようなものがあるのかをみていきましょう。
・食事の置き換え
1日の食事のうち、1食または2食をルキナグリーンに置き換えます。
公式ホームページでは2食の置き換えを推奨していますが、置き換えダイエット初心者で難しいと感じる方は1食から始めるとよいでしょう。
おすすめは朝食の置き換えです。
忙しい朝の時短になりますし、次の食事までの間隔が短いのでチャレンジしやすく続けられますよ。
前の見出しでご紹介したように、1杯が9kcalしかないので、2食置き換えるだけで1000kcal以上のカットに。
2食置き換えれば、より早く効果を実感できるでしょう。
・間食予防
置き換えが苦手な方や長期戦でコツコツ頑張りたい方におすすめです。
間食の代わりとして、ルキナグリーンを摂取します。
ルキナグリーンは腹持ちも良いので、簡単に空腹感をまぎらわせることができ、食べ過ぎを防ぐことも可能です。
置き換えに比べてチャレンジしやすく、負担なく続けることができるでしょう。
まとめとして
今回ご紹介したように、ルキナグリーン(Lucina green)なら無理や手間なく大きなダイエット効果を実感することができます。
自分に合った利用方法でチャレンジしてみてくださいね。
健康面を考えても、最低でも数カ月は続けた方がよいので、すぐに諦めずに一定期間は続けてみましょう。
ルキナグリーン(Lucina green)で、健康的な美ボディを手にいれることができるとよいですね。